Mindfulness amb panses
Mindfulness amb panses L'exercici de les passes serveix con pràctica senzilla per començar amb el mindfulness. L'exercici tindrà una durada d'entre 5 i 10 minuts. S'hauria de dedicar entre 20 i 30 segons en cada una de les 8 fases que es detallaran i seria recomanable un lloc on es pugui [...]
PsicoSpace a les Xarxes Socials